Eksplozivnost v kickboxu Eksplozivnost v kickboxu je zelo pomembna. Eksplozivnost je pravzaprav eksplozivna moč. Pri ekplozivni moči nog pa govorimo kar o odrivni moči. Dobro razvita eksplozivnost omogoča, da je naš udarec z nogo ali roko močnejši in seveda hitrejši. Ene boljših vaj za razvoj eksplozivnosti so vaje pliometrije. To […]